Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3029 kcal
|
Vet: 150,01g | Eiwit: 188,82g | Kolhy: 229,14g.
Ontbijt: Kresto Orzechy Włoskie, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Biedronka Marchewka z Groszkiem, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Nerkowca. Diner: Monini Oliwa z Oliwek, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan, Biedronka Marchewka z Groszkiem, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|