Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 28,26g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 255,78g.
Ontbijt: Kashi Fruit & Grain Bars - Dark Chocolate Coconut, Corazonas Mini Oatmeal Squares, EnviroKidz Organic Crispy Rice Bar - Chocolate. Lunch: Lundberg Tamari with Seaweed Organic Rice Cakes. Snacks/Andere: Superfood Balls, Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
Regeneration Row (1X) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|