|
Шея: 34 (!) это реально сложновато было
Талия: 76
Бедра: 108
Процент жира: 31,99%
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 230,23g | Kolhy: 143,27g.
Ontbijt: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, 1. Сырники с бананом, 2. Сырники с маком. Lunch: Bonduelle Гемюзе, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе, Гречка Отварная. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриное Филе, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Global Village Горчица Французская, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Магнит Персик Инжирный, Черешня. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|