|
Vikten står still men jag mår bra. Jag har planerat mina mellanmål och ätit bättre. :-)
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 72,67g | Eiwit: 103,62g | Kolhy: 127,43g.
Ontbijt: Arla Port Salut, Arla Laktosfri Lättmjölk, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rosta. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Arla Mild Kvarg Persika & Passion, Kakservice Farmors Godaste Havrekakor med Mörk Choklad, Arla Laktosfri Lättmjölk, Arla Prästost 31%, Arla Lätt Crème Fraiche, Santa Maria Tortillabröd, Avokado, Majs. Diner: Findus Sommargrönsaker, ICA Matlagningsgrädde Laktosfri , Hälsans Kök Vegetarisk Schnitzel, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Andere: Barebells Lemon Cheesecake Soft Protein Bar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miapia123's Gewicht Geschiedenis
|