luke_borrill's Logboek, 17 jun 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
68,5 kg Tot nu toe verloren: 39,5 kg.    Nog te gaan: 68,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juni 2024:
2427 kcal Vet: 30,93g | Eiwit: 235,87g | Kolhy: 290,10g.   Ontbijt: Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Pure Whey Protein Vanilla , Four Seasons Four Berry Medley , Fibre Now Salted Caramel Square, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Cherry Tomatoes, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms , Lighter Than Light Mayonnaise, Tasty Wholemeal Medium Bread. Diner: Aldi Chicken Breast Fillets, Tesco Chestnut Mushrooms, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Broccoli Florets, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Brioche Seeded Buns, Chicken Breast Fillets, Egg White, Double Choc Chip Cookie, Pure Whey Protein Vanilla , Fine Dark Cocoa Powder, Fat Free Cottage Cheese, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fine Plain White Flour, Apple Sauce, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


luke_borrill's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.