Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 68,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 235,87g | Kolhy: 290,10g.
Ontbijt: Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Pure Whey Protein Vanilla , Four Seasons Four Berry Medley , Fibre Now Salted Caramel Square, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Cherry Tomatoes, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms , Lighter Than Light Mayonnaise, Tasty Wholemeal Medium Bread. Diner: Aldi Chicken Breast Fillets, Tesco Chestnut Mushrooms, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Broccoli Florets, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Brioche Seeded Buns, Chicken Breast Fillets, Egg White, Double Choc Chip Cookie, Pure Whey Protein Vanilla , Fine Dark Cocoa Powder, Fat Free Cottage Cheese, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fine Plain White Flour, Apple Sauce, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|