Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 135,49g | Kolhy: 150,01g.
Ontbijt: Asda Feta, Kepekli Ekmek, Karpuz, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Bio-Tiful Kefir Protein Original, Co-Op Cottage Cheese , Krem Peynir (Yağsız), Waitrose Napoli Salami, Beyaz Ekmek, Elma, Nakd Cocoa Orange. Diner: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tatlı Patates, Asda Salmon. Snacks/Andere: Yer Fıstığı, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
betiii's Gewicht Geschiedenis
|