Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 98,17g | Kolhy: 236,70g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Desnatado, Vitao Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Requeijão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar. Lunch: Melancia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carne de Panela. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Mais um quilo que se foi em 2 semana e sem passar fome.... estou feliz.
22 jan 16 door lid: Sarah Britelly
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarah Britelly's Gewicht Geschiedenis
|