Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2024
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 68,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 236,92g | Kolhy: 258,85g.
Ontbijt: Maryland Sugar Free Cookies, By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Bramley Apple Sauce, Harvest Morn Bran Flakes, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Dr. Oetker Fine Dark Cocoa Powder, Emporium Fat Free Cottage Cheese, Harvest Morn Fibre Now Salted Caramel Square, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Egg White . Lunch: Cherry Tomatoes, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms , Lighter Than Light Mayonnaise, Sandwich Thins. Diner: Wholewheat Fusilli Pasta , Broccoli Florets, Tesco Chestnut Mushrooms , Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, British Beef Lean Diced Steak, Protein Cheese, Bell Pepper, Aldi Greek Yoghurt Fat Free. Snacks/Andere: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Brioche Seeded Buns, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Chicken Breast Fillets. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|