Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2016
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 49,18g | Kolhy: 188,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Diner: Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza. Snacks/Andere: Rum, Twix Twix, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|