ninouns's Logboek, 23 jan 16

ça fait plaisir !! ça descend....
94,1 kg Tot nu toe verloren: 5,9 kg.    Nog te gaan: 23,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2016:
1185 kcal Vet: 50,71g | Eiwit: 89,03g | Kolhy: 86,69g.   Ontbijt: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Cora Comté, Carrefour Pain aux Céréales, Senseo Café. Lunch: Huile d'Olive, Salade Verte, Bien Vu Tranchettes de Fromage Fondu, Moutarde, Lesieur Mayonnaise Légère, Carrefour Classic Burger, Auchan Steak Haché 5% MG, Picard Pommes de Terre Rissolées. Diner: Kiri Kiri Goûter, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Cœur de Palmier, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Champignons de Paris, Petit Navire Thon au Naturel. meer...
2302 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bravo! 😊 Continue comme ca. 
23 jan 16 door lid: bianca1313

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ninouns's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.