Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 66,28g | Eiwit: 84,07g | Kolhy: 40,16g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Diner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Rakı, Tuborg Gold, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kuzu Pirzola. meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serapcigdem's Gewicht Geschiedenis
|