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Repas simple il est 22h j’aime pas trop.. aujourd’hui j’ai presque atteint les 10000 pas et bu mes 2L d’eaux, je suis fière de moi 🥰 J’y croyais pas car je retournais dans mes crise d’hyperphagie, mais j’ai enfin eu un déclic 😍 Croyez en vous ❤️💪🏼
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247 kcal
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Vet: 5,25g | Eiwit: 15,07g | Kolhy: 38,00g.
Diner: Nectarines, Jambon de Dinde, Haricots Verts(Congelés), Légumes Crus, Pommes de Terre Vapeur, St Môret St Môret. meer...
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 Reacties
je compatis je sais ce que sait ces crises d'hyperphalgie courage t'es sur la bonne voix pleins d'onde positif ❤️
19 jun 24 door lid: kimy.lyna
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Merci beaucoup 🥰 c’était pas facile mais sa c’est arrêter tout seul, sûrement ma motivation à perdre et mes objectif, merci pour les bonnes ondes je te les retourne aussi ❤️
19 jun 24 door lid: marie.08
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bonjour Je suis à 1300 calories par jour
20 jun 24 door lid: Fuji81
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Bravo félicitations !! Bon courage pour la suite
20 jun 24 door lid: a g a f i a
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Bonjour je ne compte pas vraiment mes calories j’essaie juste d’avoir des légumes à chaque repas, pour d’autre plat je fais 1/4 féculent 1/4 protéine et la moitié en légume
23 jun 24 door lid: marie.08
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Au top, continue sur cette voie 👍
27 jun 24 door lid: kenza308
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