Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 67,20g | Eiwit: 145,71g | Kolhy: 307,46g.
Ontbijt: Café, Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Tamara Confiture Fraise Rhubarbe, Bouton d'Or Omega 3, Lidl Pain Sportif. Lunch: Raisins, Fromage Brie, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Saint Eloi Riz Complet, Carrefour Escalope de Dinde , Marie Blachère Pain Sportif. Diner: Abricots, Pêches, Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Pain Complet, Marque Repère Le Carré, Apollo Nouilles Instantanées Saveur Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet, Raisins Secs. Snacks/Andere: Banane, Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Amandes Décortiquées, Flocons d'Avoine, Envia Fromage Blanc 3,1%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Murdockking's Gewicht Geschiedenis
|