Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2024
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 68,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 235,91g | Kolhy: 281,17g.
Ontbijt: Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Pure Whey Protein Vanilla , Four Seasons Four Berry Medley , Fibre Now Salted Caramel Square, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Tasty Wholemeal Medium Bread, Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Chestnut Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cherry Tomatoes. Diner: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Broccoli Florets, Tesco Chestnut Mushrooms, Aldi Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Apple Sauce, Fine Plain White Flour, Egg White, Double Choc Chip Cookie, Pure Whey Protein Vanilla , Fine Dark Cocoa Powder, Fat Free Cottage Cheese, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Brioche Seeded Buns, Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|