Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
118,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
748 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 93,17g | Kolhy: 24,80g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Girl Baby Kale, Green Giant Hass Avocado, Red Onions. Diner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets, Salmon. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|