Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 119,81g | Eiwit: 206,43g | Kolhy: 140,67g.
Ontbijt: Gengibre, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela. Lunch: Gendai Sashimi Peixe Branco, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão, Shimeji, Salmão no Forno ou Grelhado, China in Box Rolinho Primavera, Guioza. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Optimum Nutrition Fish Oil, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Snacks/Andere: Brioche, Valeza Requeijão. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ewerton Lima's Gewicht Geschiedenis
|