Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2847 kcal
|
Vet: 85,00g | Eiwit: 176,49g | Kolhy: 300,65g.
Ontbijt: Good Food Чернослив, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Чай, Мёд, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Мягкая Белая Булка, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Diner: Guinness Пиво, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Красные Яблоки, Банан, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские", Оладьи на Кефире, Домик в деревне Кефир 3,2%. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Winkelen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|