Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
722 kcal
|
Vet: 25,33g | Eiwit: 29,15g | Kolhy: 97,79g.
Ontbijt: Banana, Mamma Chia Organic Chia Seeds, Al Rawabi - Low Fat Fresh Milk, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Cheese Spread Sandwich. Diner: Vegetable Spring Roll, Chinese Chicken Steamed Momos, Chicken Noodle with Celery and Carrots Soup. Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges), Twinings Pure Peppermint Tea. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, TV Kijken - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 5 uren en 36 minuten, Crunches - 10 minuten, Bicycle Crunches - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ashmy_Ash's Gewicht Geschiedenis
|