|
Обед очень большая порция грудки отварной,салата из овощей ,тушенные кабачки с картофелем и кабачковые оладьи. Сейчас каллораж 1600 в день. Стремлюсь к 2000.
|
1695 kcal
|
Vet: 83,81g | Eiwit: 50,43g | Kolhy: 197,71g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Печень Трески, Гречка Отварная. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Diner: Eco Botanica Зефир, Абрикос, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Snacks/Andere: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Ягодный рулет, Орехи Кешью. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Viki21333's Gewicht Geschiedenis
|