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pra hoje é isso, amanhã é outro dia. kkkkk
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428 kcal
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Vet: 26,61g | Eiwit: 37,96g | Kolhy: 10,73g.
Ontbijt: Abacate, Ovo, Café. Lunch: Garoto Talento Nibs de Cacau, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). meer...
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 Reacties
Vc faz low carb amiga? Tô querendo muito começar a fazer porém muito perdida ainda
20 jun 24 door lid: luanamaria93
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Eu reduzi ao máximo os carboidratos, como muito legumes, verduras algumas frutas e bastante proteína para dar saciedade e whey para matar a vontade de um doce. Saiu e como sushi, pizza, porém com muita consciência do que estou fazendo. Noto a redução na quantidade isso me deixa orgulhosa da evolução e se chuto o balde vou correndo buscá-lo. Essa semana sai com meu filho para uma pizza e pedia sempre o menor pedaço, no outro dia não me senti culpada.
22 jun 24 door lid: lucianebarth23
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