Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2016
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 106,21g | Eiwit: 67,96g | Kolhy: 26,13g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Market Pantry Half & Half, Coffee, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Coconut Oil, Coffee, Market Pantry Half & Half, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Green Olives with Pimento. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coconut Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Market Pantry Half & Half, Coffee. Snacks/Andere: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. meer...
|
|
3707 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Afwassen - 25 minuten, Werken - 4 uren en 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|