Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2024
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 68,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 27,68g | Eiwit: 240,08g | Kolhy: 268,36g.
Ontbijt: Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Pure Whey Protein Vanilla , Four Seasons Four Berry Medley , Fibre Now Salted Caramel Square, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Cherry Tomatoes, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms , Lighter Than Light Mayonnaise, Sandwich Thins. Diner: Wholewheat Fusilli Pasta , Broccoli Florets, Tesco Chestnut Mushrooms , Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, Aldi Chicken Breast Fillets, Eatlean Protein Cheese, Bell Pepper. Snacks/Andere: Gullon Sugar Free Maria Biscuits, Aldi Wholemeal Pitta Bread, Dr. Oetker Fine Dark Cocoa Powder, Chicken Breast Fillets, Egg White, Pure Whey Protein Vanilla , Emporium Fat Free Cottage Cheese, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fine Plain White Flour, Apple Sauce, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|