Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2024
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 68,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 31,92g | Eiwit: 240,45g | Kolhy: 274,36g.
Ontbijt: Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fibre Now Salted Caramel Square, Four Seasons Four Berry Medley , Pure Whey Protein Vanilla , Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Aldi Raw Peeled Argentinian Red Shrimp, Tasty Wholemeal Medium Bread, Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Chestnut Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes. Diner: Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Aldi Chicken Breast Fillets, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mushrooms, Dijon Mustard, White Potatoes (Flesh and Skin), Egg White , Boiled Egg. Snacks/Andere: Gullon Sugar Free Maria Biscuits, Brioche Seeded Buns, Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Apple Sauce, Fine Plain White Flour, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fat Free Cottage Cheese, Fine Dark Cocoa Powder, Pure Whey Protein Vanilla , Egg White. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|