Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2024
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,1 kg.
Nog te gaan: 67,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 35,95g | Eiwit: 249,70g | Kolhy: 254,72g.
Ontbijt: Gullon Sugar Free Maria Biscuits, Bramley Apple Sauce, Harvest Morn Bran Flakes, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Four Seasons Frozen Blueberries, Dr. Oetker Fine Dark Cocoa Powder, Emporium Fat Free Cottage Cheese, Harvest Morn Fibre Now Salted Caramel Square, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Egg White . Lunch: Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Chestnut Mushrooms , Lighter Than Light Mayonnaise, Sandwich Thins. Diner: Wholewheat Fusilli Pasta , Broccoli Florets, Tesco Chestnut Mushrooms , Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, Aldi Chicken Breast Fillets, Eatlean Protein Cheese, Bell Pepper. Snacks/Andere: Grenade Cookie Dough Protein Bar, Brioche Seeded Buns, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Chicken Breast Fillets. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|