Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3073 kcal
|
Vet: 126,19g | Eiwit: 203,05g | Kolhy: 279,87g.
Ontbijt: Kresto Sezam, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Hortex Brokuły Różyczki, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Monini Oliwa z Oliwek, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Diner: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Andere: Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Pikok Schab Pieczony, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|