Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 110,09g | Eiwit: 111,09g | Kolhy: 12,55g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Asa de Frango. Diner: Molho Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alcatra Grelhada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|