Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2016
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
956 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 75,70g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cytosport 100% Whey Chocolate, Cinnamon, Carnation Evaporated Milk, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Steak Strips, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Diner: Fresh Lemon Juice, Finlandia Muenster Cheese Slices, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Andere: Cinnamon Sweet Rolls (with Raisins). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|