|
Опять пробежала 5 км, было непросто - парит перед дождем. Всё ещё не могу справиться с кусочничеством. Стараюсь правильными продуктами, но всё равно выхожу за калораж. Спасает только физическая активность.
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 129,05g | Eiwit: 132,08g | Kolhy: 98,06g.
Ontbijt: Ирис Лён Коричневый, Салат из Капусты, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Постный Борщ, Кофе, Castelli Моцарелла для Пиццы. Diner: Нектарин, Салат из Капусты, Творог 9%, Naturetto Витамины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|