Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2024
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 61,41g | Kolhy: 170,55g.
Ontbijt: Pão Francês, Melancia, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cafezinho, Ovo Frito. Lunch: Cafezinho, Melancia, Vatapá de Frango, Baião de Dois. Diner: Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Vitamina de Banana, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Maçã. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janeth kercia's Gewicht Geschiedenis
|