|
|
1546 kcal
|
Vet: 77,61g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 111,45g.
Ontbijt: Ülker Coco Pops, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lahana, Haşlanmış Mısır, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Mis Mihaliç Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Kiraz Domates, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Sek Ayran. Snacks/Andere: Ülker Ece, Sarıkız Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Fair Maraş Usulü Kaymaklı Dondurma, Uludağ Limonata, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svgl_04's Gewicht Geschiedenis
|