Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2016
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 93,39g | Eiwit: 205,82g | Kolhy: 116,27g.
Ontbijt: Heinz Ketchup, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż. Lunch: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Tesco Surówka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andere: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Golonka z Indyka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Olimp System Protein 80, Mięso z Kaczki, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|