|
противопоказания к спорту и всеиу подвижному у меня вагон изза двойни поэтому только слежу за питанием. кожа отвисла, стала дряблой без спорта(((( у меня грандиозные планы на послеродовое восстановление. пока не знаю как пойдет. и справлюсь ли я вообще.
|
3009 kcal
|
Vet: 159,20g | Eiwit: 93,62g | Kolhy: 312,51g.
Ontbijt: Добрянка Конфеты, Чай с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Хлеб, Дыня Торпеда, Нектарины, Окрошка на Кефире. Diner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бродич Квас Домашний, Окрошка на Кефире, Твист Мороженое Сливочное с Ароматом Крем-Брюле, Шоколадное Мороженое. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Эклер с Шоколадным Кремом. meer...
|
|
 Reacties
Надеюсь я буду все успевать по дому с 3 детьми. И успевать заниматься. Муж обещает что после работы будет у меня 2 часа времени на зал и на все что захочу. Очень на это надеюсь. По рассказам с двойней сил хватет только на поспать. Но пока что у меня куча мотивации и я настолько заряжена на восстановление, что надеюсь это придаст мне сил.
25 jun 24 door lid: cdninakey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cdninakey's Gewicht Geschiedenis
|