Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2024
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 74,30g | Eiwit: 71,65g | Kolhy: 103,16g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Kuru Çökelek, Ev Yapımı Yoğurt, Su, Domatesler, Yeşil Zeytin. Lunch: Hurma, Ceviz, Cacık, Zeytinyağlı Bamya. Diner: Karpuz, Beyaz Ekmek, Çökelek. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Krınkıl Çubuk Kraker, Karpuz, Nar Ekşisi, Sütlaç. meer...
|
|
4174 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 3 uren en 10 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Traplopen - 30 minuten, Zingen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewicht Geschiedenis
|