Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2024
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 102,51g | Kolhy: 104,24g.
Ontbijt: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla. Lunch: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Quinoa (Cooked), Bell Peppers, Hummus, Cucumber (with Peel), Arugula Lettuce. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Apples. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blissache's Gewicht Geschiedenis
|