Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2024
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 68,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 38,24g | Eiwit: 251,31g | Kolhy: 240,97g.
Ontbijt: Gullon Sugar Free Maria Biscuits, Bramley Apple Sauce, Harvest Morn Bran Flakes, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Four Seasons Frozen Blueberries, Dr. Oetker Fine Dark Cocoa Powder, Emporium Fat Free Cottage Cheese, Harvest Morn Fibre Now Salted Caramel Square, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Egg White . Lunch: Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Beansprouts, Sainsbury's Red Onions, Tesco Mushrooms, Tesco Aubergine, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise , Skinny Spaghetti Noodles, Sharwood's Chow Mein Stir Fry Sauce 30% Less Sugar. Diner: Bell Pepper, Eatlean Protein Cheese, Wholewheat Fusilli Pasta , Broccoli Florets, Tesco Chestnut Mushrooms , Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, Aldi Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Grenade Oreo Bar, Chicken Breast Fillets, Wholemeal Pitta Bread, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|