Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2024
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 30,29g | Eiwit: 96,87g | Kolhy: 97,25g.
Ontbijt: Смажене яйце без жиру, Помідори чері, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огірок (почищений), Низькокалорійний мультизлаковий хліб з високим вмістом клітковини, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Глобино Шинка Варена Куряча. Lunch: Куряче Філе, Кабачок, Зелена Країна Шампіньйони , Морква, Rollton Макарони З Твердих Сортів. Diner: Fish Line Тунець в Власному Соці. Snacks/Andere: Яблучний пиріг (один корж). meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iren Sobkiv's Gewicht Geschiedenis
|