|
Let's gooo !!!
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 27,89g | Eiwit: 69,61g | Kolhy: 123,08g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Diner: Herbalife Nutritional Shake Mix - Creamy Chocolate, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blissache's Gewicht Geschiedenis
|