Decharisma's Logboek, 27 jun 24


Bekijk Dieet Kalender, 27 juni 2024:
1619 kcal Vet: 69,24g | Eiwit: 83,66g | Kolhy: 149,86g.   Ontbijt: Mischkornbrot, Räucherlachs, Kaffee mit Milch. Lunch: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Diner: McDonald's Pommes Frites Klein, Sauce Bearnaise, Gut Ponholz Rinder Entrecote. Snacks/Andere: Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Speiseeis, Sprite . meer...

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Reacties 
Das untere Bild ist von gestern und das obere um die Zeit, als ich mein höchstes Gewicht hatte. Alleine im Gesicht sieht man schon nen starken Unterschied.  
28 jun 24 door lid: Decharisma
ja klasse Leistung 👍🏾👍🏾👍🏾 
28 jun 24 door lid: nöhöhöhö

     
 

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