Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2009
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 286,30g.
Ontbijt: Chamomile Tea (Brewed), Fish Oil softgel, Milk (Nonfat), Raisin Bran. Lunch: Dr. Pepper (20 oz), BK Big Fish Sandwich, Caffiene Free Diet Pepsi (12oz can), Saltine Crackers, Tuna w/Chili sauce. Snacks/Andere: Peanut Butter filled Pretzels, Mr. Goodbar (Giant). meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
canyonmn's Gewicht Geschiedenis
|