Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3214 kcal
|
Vet: 157,72g | Eiwit: 169,16g | Kolhy: 286,16g.
Ontbijt: Jajecznica, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Ser Gouda, Szynka z Kurczaka, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Trec 100% Whey, Sok Pomarańczowy, Megabol Kreatyna. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Sokołów Parówka z Szynki. Diner: Karkówka, Ogórek Kiszony, Lidl Makaron Combino, Sante Ciasteczka Owsiane Kakaowe, Megabol Kreatyna, Sok Pomarańczowy. Snacks/Andere: Jabłko. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafał42's Gewicht Geschiedenis
|