Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 83,96g | Kolhy: 168,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Diner: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Twix Twix, Rum, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|