Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2024
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 39,8 kg.
Nog te gaan: 68,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2429 kcal
|
Vet: 34,28g | Eiwit: 235,86g | Kolhy: 287,33g.
Ontbijt: Frozen Three Berry , Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fibre Now Salted Caramel Square, Pure Whey Protein Vanilla , Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms , Lighter Than Light Mayonnaise, Tasty Wholemeal Medium Bread, Cherry Tomatoes. Diner: Tesco Broccoli Florets, Boiled Egg, Egg White , White Potatoes (Flesh and Skin), Dijon Mustard, Tesco Mushrooms, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Aldi Chicken Breast Fillets, Aldi Greek Yoghurt Fat Free. Snacks/Andere: Maryland Sugar Free Cookies, Brioche Seeded Buns, Chicken Breast Fillets, Egg White, Pure Whey Protein Vanilla , Fine Dark Cocoa Powder, Fat Free Cottage Cheese, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fine Plain White Flour, Apple Sauce, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|