|
Так хочется увидеть первую восьмёрку на весах. В этот раз объемы уходят по-другому: талия стоит, зато ноги заметно постройнели. В жару легче меньше есть. Бегать сложно, даже в восемь утра жарковато.
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 169,20g | Kolhy: 124,59g.
Ontbijt: Магнит Печень Говяжья, Гречка Отварная, Магнит Банан. Lunch: Абрикос, Творог 9%. Diner: Творог 9%, Голден Яблоко , Абрикос, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Голень Вареная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|