|
Седьмой день питания по программе, обед: он должен был быть таким как на фото ( граммовки примерные) и вышел бы на ~300 ккал, НО😃 была на день рождении у папы и по факту обед вышел ~700ккал (лагман домашний, селедка и меренговый рулет)
|
1597 kcal
|
Vet: 66,08g | Eiwit: 105,45g | Kolhy: 141,08g.
Ontbijt: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Голден Яблоко , Ашан Киви, Шпинат. Lunch: Лагман, Сельдь Соленая, Меренговый Рулет. Diner: Приготовленная Тыква, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Andere: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Клубника. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victoriamrrrr's Gewicht Geschiedenis
|