|
Defkal Day 1
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 47,33g | Kolhy: 133,09g.
Ontbijt: Saori Saus Asam Manis, Telur, Tempe Goreng, Cap jay goreng, Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Kacang Hijau. Diner: Kelapa Kering, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Bebek Goreng, Cap jay goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Chia Seed, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
racheljessica50's Gewicht Geschiedenis
|