ashleygontier's Logboek, 01 jul 24


Bekijk Dieet Kalender, 01 juli 2024:
1730 kcal Vet: 84,11g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 190,56g.   Ontbijt: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Huevo Revuelto, Nopales, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Uvas Verdes, Member's Mark Blueberry, Papaya, Almendras, Plátano, Manzanas Gala, Melón , Nueces. Lunch: Aguacate, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Marketside Carne de Res para Hamburguesa , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Diner: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Huevo Revuelto, Doña María Mole Verde Listo para Servir, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Costco Cheesecake, Ciruela. meer...
1736 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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