Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2016
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 176,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Vegetable Fried Rice. Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Rum, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|