Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2024
|
82,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 42,39g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 271,81g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Voor Lunch: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Cucumber (with Peel) , Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Black Bean Burgers, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Quaker Quick Pearled Barley. Lunch: Cucumber (with Peel) , Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Chickpea and Couscous Salad, Black Bean Burgers. Na Lunch: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal. Diner: Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Doritos Nacho Cheese, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 33 minuten, Garmin - 21 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wisco Soul's Gewicht Geschiedenis
|