Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2024
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 152,25g | Eiwit: 105,96g | Kolhy: 33,72g.
Ontbijt: Кофе, Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Клубника, ВкусВилл Сметана 20%, Яичница, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лента Сыр Laime Пармезан. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Село Зелёное Сало Белорусское, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Andere: Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Семушка Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Cardio - 35 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcuno2005's Gewicht Geschiedenis
|