Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2016
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 108,25g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 172,53g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Lunch: Mleko Czekoladowe (Pełne), Lewiatan Wafle Ryżowe Naturalne, Optimel Jogurt Truskawkowy. Diner: Miękkie Bagietki, Johma Sałatka z Łososia. Snacks/Andere: Lech Piwo, Miód. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 53 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 19 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 48 minuten, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|